Omalta valmentajalta saat juuri sinun tarpeisiisi räätälöityä yksilöllistä valmennusta!

Valmentajamme auttavat sinua mielellään, jos haluat voida hyvin ja tavoitteenasi on esim. painonpudotus, lihasmassan tai voiman hankinta tai parempi fyysinen kunto ja energisempi arki. Yksilövalmennuksessa etsitään yhdessä parhaat tavat saavuttamaan tavoitteesi ja löytämään liikkumisen ilon. Ammattitaitoiset valmentajat osaavat auttaa sekä aloittelijoita, kuntoliikkujia sekä aktiiviurheilijoita. 

Valmentaja käy kanssasi läpi lähtötilanteesi, ja tekee liikunta- ja ravinto-ohjelman juuri sinun resurssiesi, tarpeesi ja tavoitteidesi mukaan.